Bugünkü planı kontrol et
AFS bugünkü planı hazır gösterebilir. Uygunsa devam et; gerekirse süreyi veya çalışma konularını düzenle.
KOÇ REHBERİ
AFS ile bir antrenmanı nasıl kaydedersin?
Amaç form doldurmak değil; gerçekten gördüğün gelişim sinyallerini kısa, güvenilir ve açıklanabilir biçimde kaydetmek.
Odak sporcuları bil
Focus Rotation (odak rotasyonu), bazı sporculara daha bilinçli gözlem ayırmayı önerir. Odak etiketi iyi/kötü anlamına gelmez.
Antrenmanı tamamla
Plan durumunu seç, yoklamayı işaretle ve yalnız gerçekten gördüğün bireysel sinyalleri kaydet.
GÖZLEM DİLİ
Ne zaman bireysel kayıt girilir?
Belirgin bir güçlük gördüysen kaydet.
Olağan ve beklenen davranışı gerçekten gözlediysen kaydet.
Dikkat çekici olumlu bir davranış gördüysen kaydet.
En önemli kural: Hiçbir şey görmediysen alanı boş bırakmak doğrudur. AFS form dolsun diye gözlem uydurmaz.
SEANS KAPANIŞI
Kısa akış
- Plan: Tam / Kısmi / Değişti
- Yoklama: Yalnız gelmeyeni veya farklı durumu işaretle
- Gözlem: Yalnız anlamlı bireysel sinyali kaydet
- Sonraki mikro hedefi seç veya kısa not bırak
Takımda bir konunun çalışılmış olması, tek başına o sporcunun geliştiği anlamına gelmez. Takım seansı ile bireysel gözlem ayrı tutulur.
KOÇ İÇİN ÜRÜN PRENSİBİ
Az veri değil, doğru veri.
AFS’nin hedefi her sporcu için her antrenmanda zorunlu form üretmek değildir. Doğru anda, doğru kaynakla, açıklanabilir bir gelişim kaydı oluşturmaktır.
← AFS ana sayfasına dön